18 и 19 января на Крещение Господне для православных г. Перми будут организованы традиционные купания в 3 специально оборудованных для этого местах.
– Бахаревский Богородице – Казанский
Серафимо – Алексеевского женский монастырь,
ул. Пристанционная, д. 38
– Мотовилихинский пруд
– Пермский Богоявленский мужской монастырь, ул.Первая линия, д. 53
На местах будет организовано дежурство спасательных служб.
Напоминаем основные правила омовения:
✔️ перед купанием обязательно перекусите;
✔️ не забудьте разогреться, сделав короткую разминку;
✔️ проверьте обувь, она должна быть удобной и нескользкой;
✔️ окунаться лучше всего по шею, не ныряйте с головой;
✔️будьте готовы к тому, что холодная вода вызывает учащенное дыхание – это нормально;
✔️оптимальное нахождение в холодной воде – не более 30 секунд;
✔️не оставляйте детей без присмотра;
✔️окунаться в крещенскую купель следует только подготовленным людям, погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями.
Если вы не уверены в своём здоровье или решили искупаться впервые, проконсультируйтесь с врачом.
Будьте внимательны и осторожны!